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Frühjahrsmüdigkeit

So langsam zeigt sich hin und wieder die Sonne, die Temperaturen steigen etwas an und viele von uns kämpfen mit Müdigkeit, fühlen sich abgeschlagen und kraftlos. Aber sollten wir nicht gerade im Frühling frisch und voller Energie sein?

Ja, unser Körper ist manchmal schon seltsam mit dem, was er so tut. Gerade dann, wenn es wieder schön wird und eigentlich die frische Luft und Sonne ruft, lungern wir dösend auf dem Sofa herum.

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Wacholder

Der gemeine Wacholder (Juniperus communis)

„Vor etla Heilkräuter muass ma den Huat abnehma, aber vor ana Kranawitten (Wacholder) und ana Hollastaudn muass ma sie no dazua bucka.“. So sieht das ein Salzburger Bauer und da ist er nicht der Erste. Auch im Mittelalter hat man den Wacholder verehrt. Die Legende sagt, dass zu Pestzeiten eine Vogelstimme einem Wanderer zugerufen haben soll „Esst Kranawitt (Wacholder) und Bibernell, so sterbet ihr nit so schnell.“

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Ginseng

Es gibt viele Heilpflanzen. Manche sind bekannt, andere eher weniger. Einige sind günstig zu bekommen, andere so begehrt, dass sie (zumindest in früheren Zeiten) richtig teuer sind. Und in welche dieser Kategorien passt Ginseng?

Gingseng wird häufig als weißes Gold bezeichnet – und das allein sagt viel über die Pflanze bzw. die Wurzel, die zur Heilung verwendet wird, aus.

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Ingwer

Ingwer ist einfach toll und wohl aus keinem Haushalt mehr wegzudenken. Zumindest als Gewürz kommt es immer wieder zum Einsatz und verleiht vielen Gerichten eine besondere Note.

Aber Ingwer ist viel mehr als nur ein Gewürz. Es ist vielmehr ein natürliches Heilmittel, das in vielen Bereichen angewendet wird. Weiterlesen

Wildkräuter

Für dich wird es wahrscheinlich ganz normal sein, dein Essen mit Kräutern zu würzen. Vielleicht hast du sogar selbst Kräuter angepflanzt und kannst diese nutzen. Aber bist du auch schon mal in Wald & Wiesen gegangen, um Wildkräuter zu sammeln?

Für mich waren Wildkräuter lange überhaupt kein Thema. Ja, ich wusste, dass es sie gibt – aber ich wäre nicht auf die Idee gekommen, sie zu sammeln und zu nutzen.

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Naturheilmittel

Eine heiße Milch mit Honig bei Halsschmerzen, Wadenwickel bei Fieber oder Kamillentee bei Bauchweh… Als Kind sind wir wohl fast alle mit diesen Formen der Naturheilmittel in Berührung gekommen.

Doch nicht selten hat sich der Glaube an die Wirkung im Laufe der Zeit verflüchtigt und noch dazu ist es ja viel einfacher, sich fertige Medikamente aus der Apotheke zu holen.

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