Zuerst einmal: Ich selbst bin der Meinung, dass gerade Falten nicht negativ sind. Vielmehr erzählen sie eine Geschichte. Gerade Lachfalten sind sehr sympathisch.

Allerdings fühlt sich nicht jeder damit wohl. Das ist okay – und dann kann man da auch gern gegenwirken. Die Beauty-Industrie setzt dabei derzeit vor allem auf Hyaluron, einem Wirkstoff der in unserem Körper vorkommt.

Was ist Hyaluron?

Ich muss zugeben, ich bin immer sehr skeptisch, wenn bestimmte Wirkstoffe in Pflegeprodukten sehr gehyped werden. Oft deutet das dann nämlich darauf hin, dass sie die pure Chemie sind und wenn überhaupt nur kurzfristig helfen.

Beim Hyaluron ist das anders. Das ist nämlich ein Wirkstoff, der schon in unserem Körper vorkommt und dort wichtige Arbeit leistet. Genau genommen ist ein es Zweifachzucker, der hauptsächlich in unserer Haut und den Gelenken vorkommt.

Zu finden ist er vor allem zwischen den Zellen, denn dort bindet das Hyaluron Flüssigkeit, welche beispielsweise als Stoßdämpfer für die Knochen wirkt. Darüber hinaus hält es Gewebe Straff und polstert die Haut auf.

Faszinierend ist dabei vor allem, dass ein Gramm Hyaluron ausreicht, um sechs Liter Flüssigkeit zu speichern. Heftig, oder?

Die Wasserpolster, die durch das Hyaluron entstehen, wirken zudem auch wie ein Schutzschild für die Haut. Schädliche Umwelteinflüsse, freie Radikale und auch UV-Strahlung können so von den Zellen ferngehalten werden.

Und als wäre das alles noch nicht genug, verbessert das Hyaluron auch den Transport zwischen den Zellen. Das sorgt zum einen dafür, dass Zellen besser mit notwendigen Nährstoffen versorgt werden können. Zum anderen ist es dann auch einfacher, Abfallstoffe wieder heraus zu leiten.

Hyaluron ist also ein weiteres Wunder, das in unserem Körper beherbergt ist und dort wirklich ganz tolle Arbeit leistet. Doch warum sollen wir es dann noch von außen zuführen, wenn wir es doch eh ins uns haben?

Nichts währt ewig – auch kein körpereigenes Hyaluron!

Wir alle werden älter. Das ist nichts, was wir beeinflussen können. Und mit dem Älterwerden ändert sich auch einiges in unserem Körper.

In unseren Zwanzigern beginnt so auch die Reduzierung vom körpereigenem Hyaluron. Schuld daran sind Enzyme, die diesen Wirkstoff in uns kontinuierlich abbauen. Dazu kommen noch Umweltbelastungen und Stress – und all das sieht man unserer Haut dann an.

Auch wenn die Werbung uns manchmal anderes erzählen möchte: Umkehren kann man diesen Prozess nicht. Was einmal weg ist, ist weg. Wir können aber einiges dafür tun, um diese Form der Hautalterung zu verlangsamen!

Führen wir Hyaluronsäure von außen zu, beispielsweise in Form von Cremes, Gels etc., unterstützen wir unsere Haut. Dabei kommt es allerdings auch darauf an, welche Art von Hyaluron dort verwendet wird.

Besonders häufig in Pflegeprodukten kommt langkettiges Hyaluron zum Einsatz. Es kann zwar nicht in die Haut eindringen, legt sich aber auf die Haut und speichert dort Feuchtigkeit. So entsteht ein Soforteffekt, der uns frischer aussehen lässt. Langanhaltend ist das allerdings nicht.

Mittelkettiges Hyaluron schafft es dagegen zumindest in die oberen Hautschichten einzudringen und durchfeuchtet sie dort. Schlussendlich gibt es dann noch das kurzkettige Hyaluron, welches es sogar in die tieferen Hautschichten schaffen soll. Das ist dann allerdings auch preislich in einer anderen Liga.

Wie schon erwähnt, ist Hyaluron kein Wundermittel, dass die Hautalterung umkehrt. Daher ist es notwendig, es wirklich über die Hautpflege täglich aufzunehmen und somit zu gewährleisten, dass es immer seinen Dienst tun kann.

Ist Hyaluronsäure denn ein naturkosmetischer Wirkstoff?

Es gibt viele Wirkstoffe in Beauty-Produkten, die alles andere als natürlich sind. Da Hyaluron ja auch in unserem Körper vorkommt, liegt es ja nahe, dass es auch wirklich natürlich ist, oder?

Ja, es ist tatsächlich ein natürlicher Wirkstoff, der heutzutage größtenteils biochemisch über die Fermentierung von beispielsweise Hefe oder Getreide gewonnen wird. Das macht ihn allgemein gut verträglich.

Bis Ende der 90er war es allerdings üblich, den Wirkstoff aus Hahnenkämmen zu extrahieren. Das ist zwar auch natürlich, jedoch nicht vegan. Außerdem hatte es den Nachteil, dass darüber auch Eiweiße und teils sogar Viren mit übernommen wurden. Ersteres hat manchmal zu allergischen Reaktionen geführt, letzteres im schlechtesten Fall krank gemacht.

Auch heute soll dieses tierische Hyaluron wohl teilweise noch verwendet werden. Im Zweifelsfall solltest du dich also an den Hersteller wenden und nachfragen, wenn das Pflegeprodukt nicht als vegan gekennzeichnet ist.

Verwendest du Pflegeprodukte mit Hyaluronsäure? Wie sind deine Erfahrungen damit?

Bildcredits: Titelbild, Artikelbild

Der Beitrag Hyaluron – Wundermittel der Beauty-Industrie erschien zuerst auf SimplyGesund.

Was weißt du über die Linde? Wahrscheinlich nicht sonderlich viel, wenn du dich nicht intensiv mit Bäumen auseinandersetzt.

So kennst du, genau wie wir, vielleicht noch die Geschichten, in denen die Linde stets der Mittelpunkt eines Dorfes war. Unter ihr wurde Gericht gehalten oder sich über Neuigkeiten ausgetauscht und als Treffpunkt war sie enorm wichtig für die Gemeinschaft.

Das hat sich mit der Zeit geändert und heute sehen wir immer weniger Lindenbäume – und ehrlich gesagt achten wir wohl auch nicht wirklich auf sie.

Außer im Sommer! Wenn die Linde nämlich im Juni bis Juli blüht, versprüht sie einen solch tollen Duft, dass man sie einfach nicht ignorieren kann.

Aus diesem Grund verbinden auch viele den Duft der Lindenblüten sofort mit einem sonnigen Sommertag und freuen sich über diesen Stimmungsaufheller besonders an kalten und trüben Wintertagen.

Lindenblüten in der Kosmetik

Es gibt, wie eingangs schon erwähnt, viele Kosmetik- und Pflegeprodukte, in denen die Lindenblüten zum Einsatz kommen. Zum einen wegen ihres Dufts, zum anderen wegen ihrer pflegenden Wirkung.

Lindenblüten werden in Cremes, Massageölen, Parfums, Gesichtswassern, Deos und vielen anderen Produkten verwendet und übernehme dort verschiedene Funktionen.

Die kleinen Blüten des Baums haben eine äußerst beruhigende Wirkung auf trockene und empfindliche Haut und spenden dazu auch noch viel Feuchtigkeit. Aus diesem Grund werden sich auch gern in Pflegeprodukten für empfindliche Babyhaut verwendet, denn sie sind trotz ihrer Wirkkraft äußerst sanft zur Haut.

Aber auch wer unter empfindlicher oder trockener Kopfhaut leidet, wird beispielsweise mit einem Shampoo, welches Lindenblütenextrakt enthält, tolle Ergebnisse erzielen können. Die Kopfhaut wird beruhigt, sanft gereinigt und die Haare bekommen eine tolle Fülle sowie einen verführerischen Glanz – vom tollen Duft mal ganz abgesehen.

Verantwortlich für die tolle Wirkung der Lindenblüten sind natürlich ihre Inhaltsstoffe. Neben dem ätherischen Öl, das für den Duft sorgt, finden sich in ihnen noch Gerbstoffe, Flavonoide, Schleimstoffe und einiges mehr.

Die Gerbstoffe haben, genau wie das ätherische Öl, eine antibakterielle Wirkung. Sie haben darüber hinaus auch eine leicht straffende Wirkung.

Die Flavonoide hingegen wirken beruhigend und fördern die Durchblutung. In Kombination entstehen hier also tolle Eigenschaften, die unsere Haut perfekt unterstützen können.

DIY: Lindenblüten selbst verwenden

Wenn du auf Naturkosmetik setzt und diese am liebsten auch noch selbst herstellst, kannst du natürlich auch Lindenblüten einfach selbst verwenden.

Am einfachsten ist es wohl, wenn du dir die Tinktur, das Öl oder Extrakt fertig kaufst. Viel mehr Spaß macht es allerdings, wenn du die Blüten erntest und sie selbst weiterverarbeitest.

Das ist einfach und unkompliziert für jeden zu machen. Eine tolle Basis für weitere Pflegeprodukte ist zum Beispiel die Tinktur.

Dafür nimmst du einfach Lindenblüten schichtest sie ganz locker in einem Glas und übergießt sie mit Alkohol (50%ig). Diese Mischung lässt du dann einfach für zwei Wochen ziehen und schüttelst sie lediglich einmal täglich. Nach den zwei Wochen seihst du die Tinktur durch ein feines Sieb ab und füllst sie in Flaschen, die am besten dunkel gelagert werden.

Möchtest du dann Cremes, Deos, Shampoo oder anderes herstellen, kannst du auf die Tinktur zurückgreifen und einfach dosieren. Ganz ähnlich verhält es sich mit Lindenblütenöl.

Dazu wieder Blüten in ein Glas geben und mit Öl übergießen (z. B. Mandelöl). Anschließend für ein paar Tage mit einem Tuch bedecken, so dass eventuell vorhandene Feuchtigkeit austreten kann.

Dann verschließt du das Gefäß mit den Blüte und dem Öl fest und stellst es für 14 Tage an einen hellen, warmen Ort, der ohne direkte Sonneneinstrahlung auskommt. Anschließend das Öl dann wieder abseihen und in Flaschen füllen.

Tolle Rezepte mit Lindenblüten.

Wir könnten hier jetzt viele tollen Rezepte mit Lindenblüten aufschreiben – aber das haben auch schon viele andere getan. Daher verlinken wir einfach darauf und du kannst dir selbst ein Bild von der Vielfalt und den tollen DIY-Pflegeprodukten machen.

Bei Natürlich-Heilen gibt es neben vielen anderen Rezepten auch eins für eine tollen Lindenblüten-Propolis Creme, die pflegt und desinfiziert.

Bei Kräuterweisheiten gibt es nicht noch mehr Wissenswertes über die Linde und ihre Blüten, sondern auch viele tolle Anregungen, für Pflege- und Kosmetikprodukte.

Wenn du dir ein Deo mit Lindenblüten herstellen möchtest, freust du dich sicherlich über das Rezept aus dem Siedekessel-Blog, welches mit drei Zutaten auskommt!

Hast du schon Lindenblüten verarbeitet? Dann freuen wir uns über deine Erfahrungen in den Kommentaren!

Bildcredits: Titelbild, Artikelbild

Der Beitrag Lindenblüten in der Kosmetik: Entspannend wie ein Sommertag! erschien zuerst auf SimplyGesund.

Die Liste der Inhaltsstoffe von Beautyprodukten wird immer länger. Und würdest du sie verstehen wollen, bräuchtest du wahrscheinlich einen Doktor in Chemie.

Mir ist das inzwischen schon richtiggehend unheimlich. Schließlich wissen wir nicht genau, was wir da auf Haut und Haare geben.

Das war für mich auch ein Grund, auf natürliche Pflege- und Kosmetik-Produkte umzusteigen. Ein weiterer ist, dass die einfachen Inhaltsstoffe aus der Natur oftmals die besten Ergebnisse bringen. Bei der Sheabutter ist das nachweislich der Fall.

Was kann Sheabutter?

Sheabutter wird häufig für die Haut- und Haarpflege benutzt und findet sogar in der medizinischen Kosmetik Anwendung.

Aufgrund der zahlreichen wertvollen Bestandteile dieser Butter wird sie unter anderem eingesetzt bei:

• trockener Haut
• Falten
• Narbenpflege
• Neurodermitis
• Sonnenschutz
• Ekzemen
• Ausschlägen
• und auch in der Tierpflege.

Auch viele Haarpflegeprodukte enthalten Sheabutter, da diese selbst sprödes Haar geschmeidig macht und glänzen lässt.

In der Hautpflege wird besonders geschätzt, dass Sheabutter die Haut elastisch hält und Feuchtigkeitsmängel ausgleichen kann.

Wie wird Sheabutter gewonnen?

Wie schon erwähnt, ist die Sheabutter rein natürlich und wird vor allem in Mittelafrika gewonnen.

Dort stehen die bis zu 20 Meter großen Karitébäume, an denen traubenartig die Sheanüssen reifen. Auch wenn wir von Nüssen sprechen, gehören sie aber eigentlich zu den Beerengewächsen.

Die Nüsse bestehen zur Hälfte aus einem gelblich-weißem Fett, der Sheabutter. Um dieses zu extrahieren, werden die Nüsse erst vom Fruchtfleisch befreit und dann zerkleinert. Das daraus entstandene Pulver wird mit warmen Wasser vermengt und so lange geknetet, bis eine Art Brei entsteht.

Dabei setzt sich dann das Fett an der Wasseroberfläche ab und kann von dort abgeschöpft werden. Kühlt es dann ab, wird es fest und zu der Sheabutter, die in vielen Bereichen Verwendung findet.

Und eigentlich ist auch nur dieser Prozess erforderlich, um Sheabutter zu gewinnen, die dann sofort genutzt werden kann. In dieser Form ist sie sogar bis zu vier Jahre haltbar – selbst bei Sonneinstrahlung und anderen extremen Witterungen.

Raffinierte Sheabutter vs. unraffinierte Sheabutter

Leider reicht es heute in vielen Beauty-Produkten nicht, wenn etwas von Natur aus gut ist. Vielmehr wird dann probiert durch die Zugabe weiterer Stoffe das eigentliche Naturprodukt zu verschlimmbessern.

So ist es auch bei der Sheabutter. Wird sie wie oben erwähnt gewonnen und in der natürlichen Form verwendet, spricht man von unraffinierter Butter.

In Produkten, die wir in Drogerien und Kosmetik-Geschäften finden, ist aber fast ausschließlich die raffinierte Sheabutter zu finden. Das heißt, ihr wurden weitere Stoffe wie Aromen, Öle und anderes hinzugefügt.

Hört sich im ersten Moment nicht unbedingt schlecht an – sorgt jedoch dafür, dass die pflegende Wirkung der Butter ausbleibt bzw. nur noch sehr gering auftritt.

Beim Raffinationsprozess gehen die meisten natürlichen Nährstoffe verloren und somit auch deren Wirkung. Darüber hinaus ist es möglich, dass die zugesetzten Stoffe Allergien auslösen.

Raffinierte Sheabutter kann man zum Glück aber auch leicht erkennen. Im Gegensatz zur unraffinierten ist sie nicht gelblich, sondern reinweiß, da bei der Verarbeitung das Beta Karotin verloren geht.

Kosmetik- und Pflegeprodukte aus Sheabutter

Im Handel gibt es inzwischen eine große Auswahl an Pflegeprodukten, die Sheabutter enthalten. Und natürlich gibt es die Butter auch pur zu kaufen.

Für die volle Pflegewirkung ist vor allem darauf zu achten, dass die Butter unraffiniert ist. Darüber hinaus solltest du aber auch darauf achten, dass sie fair gehandelt wurde, um nicht die viel zu oft stattfindende Ausbeutung zu unterstützen.

Viele Naturkosmetik-Marken bieten dir ganze Pflegeserien auf Basis von der unraffinierten Sheabutter an und sind eine gute Wahl.

Stellst du deine Kosmetik- und Pflegeprodukte selbst her oder möchtest es einmal versuchen, ist die Sheabutter eine tolle Basis, deren Verwendung du schnell nicht mehr missen möchtest.

Stellst du dir eigene Pflege- und Kosmetikprodukte her? Wir freuen uns auf deine Rezepte und Erfahrungen in den Kommentaren!

Bildcredits: Titelbild, Artikelbild

Der Beitrag Sheabutter ist ein Pflege-Allrounder! erschien zuerst auf SimplyGesund.

Zu überaus günstigen Preisen werden Shampoos, Cremes, Sprays und mehr empfohlen, die Haare glänzend und Haut geschmeidiger machen. Und das alles natürlich schon nach der ersten Anwendung.

Vielleicht argumentierst du jetzt, dass das ja alles nur Werbeversprechen sind, die nicht eingehalten werden. Leider ist hier aber das Gegenteil der Fall.

Warum leider? Silikone können wirklich eine Menge und wirken je nach Zusammensetzung teilweise auch wirklich sofort. Aber das ist alles mehr Schein als Sein.

Anstatt die Ursachen für stumpfes Haar, trockene Haut und anderes anzugehen, sorgt das Silikon in Pflegeprodukten kurzfristig für ein gutes Aussehen, langfristig jedoch für mehr Probleme.

Was sind Silikone und wo tauchen sie auf?

Wenn wir von Silikonen hören, denken wir vielleicht an den Inhalt von Brustimplantaten oder aber Backformen. Pflegeprodukte oder auch Kosmetik kommen da kaum einem in den Sinn.

Und doch sind sie gerade dort oft zu finden und sollen dafür sorgen, dass wir besser aussehen. Egal ob du an Spliss leidest, trockene Hautstellen hast: Silikone sollen laut Herstellern diverser Produkte die Lösung deiner Probleme sein.

Um zu verstehen, was die Silikone tun, macht es Sinn zu wissen, woraus sie überhaupt hergestellt werden.

Als ein Kunststoff wird Silikon aus Erdöl gewonnen. Dabei gibt es aber nicht nur das eine Silikon, sondern vielmehr ist das ein Sammelbegriff für eine ziemlich große Gruppe von synthetischen Stoffen.

Daher liest du in den Inhaltsbeschreibungen von Produkten auch selten direkt das Wort Silikon. Viel häufiger tauchen Begriffe auf, die auf -cone oder auch -xane enden – und diese gehören zur Gruppe der Silikone.

Häufige Beispiele dafür sind:

• Dimethicone
• Methicone
• Polysiloxane
• Cyclomethicone
• und einige mehr.

Zu finden sind diese Inhaltsstoffe überall dort, wo Geschmeidigkeit und Glanz und ähnliches gewünscht ist. Gerade günstige Pflege- und Kosmetikprodukte sind oft voll davon als Ersatz für hochwertige und auch teurere Öle.

Die Frischhaltefolie unter den Pflegeprodukten

Vor kurzem las ich irgendwo einen Artikel, der Silikone in Pflege- und Kosmetikprodukten mit Frischhaltefolie vergleicht. Und das finde ich sogar richtig passend.

Silikone finden überall dort Anwendung, wo äußerlich schnell ein schönes Ergebnis gezaubert werden soll.

In Hautpflegeprodukten sorgen sie für mehr Geschmeidigkeit, kurzfristig weniger Falten, ein mattes Hautbild und einiges mehr.

Auch die Haarpflege kommt fast nicht mehr ohne Silikone aus. Dort glätten sie krauses Haar, versiegeln Spliss und sorgen dafür, dass Haare sich leicht kämmen lassen und darüber hinaus toll glänzen.

Klingt alles gut und auch die Tatsache, dass Silikone allgemein recht gut verträglich sind und fast keine Allergien auslösen, macht sie auf den ersten Blick sympathisch.

Doch der Teufel steckt im Detail. All die schönen Dinge, die von den Silikonen ermöglicht werden, sind nichts als eine kurzfristige optische Besserung.

Das, was wir im ersten Moment als tolles Ergebnis wahrnehmen, ist im Endeffekt die oben genannte Frischhaltefolie. Denn die Silikone legen sich wie diese Folie oder aber ein dünner Film auf Haut und Haar und täuschen damit die Ergebnisse vor.

Sie umschließen einfach alles mit einer Schutzschicht, die eine Illusion ist. Denn wo auf der einen Seite nichts heraus kann (guter Feuchtigkeitsspeicher), kann auf der anderen Seite auch nichts hinein gelangen (andere Pflegewirkstoffe wie Vitamine).

Du schließt Haut und Haare damit also ab und wirfst im übertragenen Sinne sogar noch den Schlüssel weg, denn bis diese Schicht abgespült ist, vergeht schon etwas Zeit.

Negative Auswirkungen der Silikone

Schutzschicht, glatte Haut, glänzendes Haar… das alles hört sich ja gar nicht so schlecht an. Und wenn es kaum Allergien durch Silikone gibt, sind sie vielleicht doch nicht so übel, oder?

Leider doch. Denn wie schon erwähnt, wirken sie nur oberflächlich. Hast du also Hautprobleme, sorgen sie im ersten Moment dafür, dass es sichtbar besser ist, machen es aber im Endeffekt doch nur schlimmer.

Gerade der Film, der sich auf die Haut legt, verursacht mitunter große Probleme. Die Haut kann sich darunter nicht regenerieren und im schlimmsten Fall sammelt sich Feuchtigkeit, die zu Entzündungen führt.

Trockener Haut wird noch mehr Feuchtigkeit entzogen, während du das Gefühl hast, alles wäre gut.

Deiner Haut tust du also mit Silikonen nicht wirklich einen Gefallen – und auch die Umwelt leidet darunter. Mit jedem Waschen sorgen wir dafür, dass das Silikon ins Abwasser gerät.

Kläranlagen sind leider nicht in der Lage, es vollständig zurückzuhalten und so kommt es mit dem Klärschlamm auf Felder und von dort in den Boden und ins Grundwasser.

Somit nehmen wir es dann also folglich über Nahrung und Wasser auch wieder zu uns – und das kann auf Dauer nicht wirklich gesund sein.

Naturpflege- und Naturkosmetik-Produkte verzichten ganz auf diesen synthetischen Stoff und erzielen oftmals viel bessere Ergebnisse durch natürliche, hochwertige Öle.

Ja, das kostet mitunter einen oder zwei Euro mehr – aber das macht sich auf Dauer bezahlt!

Bildcredits: Titelbild, Bild1, Bild2

Der Beitrag Silikone machen Körperpflege zur Illusion erschien zuerst auf SimplyGesund.