Körperpflege bzw. Kosmetik? Wie passt das denn in den Themenbereich dieses Podcasts? Ganz einfach: Es geht auch hierbei um Nachhaltigkeit und Gesundheit – auch wenn man sich gerade Letzteres gar nicht so bewusst macht.

Wir achten zwar darauf, was wir über die Nahrung zu uns nehmen, aber nicht, was wir über die Haut (unser größtes Organ) in unseren Körper lassen. Da lohnt es sich allerdings auch sich Gedanken zu machen.

Körperpflege und die Nachhaltigkeit

Beginnen wir mit der Nachhaltigkeit! Hier geht es ums Bewusstsein. Ich selbst stand neulich im Supermarkt und wollte mir im Regal für Naturkosmetik eine Handcreme kaufen – fand dann aber nur welche, die in den herkömmlichen Plastiktuben verkauft wurde.

Da setzte mein schlechtes Gewissen dann schnell ein und ich ließ sie stehen, da Bio und andere Versprechen für mich nicht mit dieser Verpackung zusammenpassten. Mal ganz abgesehen von der langen Liste der Inhaltsstoffe.

Natürlich, das Beispiel mit der Handcreme ist schon Jammern auf hohem Niveau. In der herkömmlichen Pflege-/Kosmetik-Abteilung geht es noch schlimmer zu. Gerade wir Frauen bezahlen hier richtig viel Geld für eine Menge Chemie und wissen eigentlich gar nicht, was wir uns da auf die Haut und in die Haare schmieren.

Männer sind da oft pragmatischer und stören sich nicht an ein bisschen rauen Händen oder ähnlichem. Wer aber Wert darauf legt, kann aber auch auf teure Cremes verzichten und als Alternative beispielsweise einfach etwas Kokosöl benutzen. Ist einfach und kostengünstig, aber halt leider für unterwegs nicht unbedingt praktisch. Da sind dann Lösungen und Kompromisse gefragt.

Körperpflege-Produkte bei Hautkrankheiten und Allergien

Ich selbst hab lange auch nicht drauf geachtet, was ich da kaufe und nutze (besonders bezüglich der Inhaltsstoffe), bis ich mich dann damit auseinandersetzen musste. Durch eine Hautkrankheit (Schuppenflechte) war ein Umdenken nötig.

Laut der Hautärztin bei der ich war, ist das eine Krankheit, die man maximal eindämmen, aber nicht heilen kann. Bei mir war es zum Glück noch nicht so schlimm ausgeprägt und was mir sehr schnell geholfen hat, war der Umstieg auf Naturkosmetik und Pflegeprodukte mit wenig künstlichen Inhaltsstoffen. Ähnlich geht es vielen Menschen, die an Allergien leiden und damit viel verbessern konnten.

Natürlich spielt auch die Ernährung mit rein, was ich bei unserer Ernährungsumstellung gemerkt habe. Aber auch der Lifestyle und Umwelteinflüsse haben Auswirkungen. Gerade bei Hautkrankheiten muss das große Ganze angeschaut werden.

Tierversuche für die Kosmetik

Zur ganzen Chemie gibt es aber, wie schon erwähnt, auch Alternativen. So gibt es inzwischen auch viele vegane Produkte, die dann natürlich auch frei von Tierversuchen sind. Aber das ist auch nicht ganz so toll, wie es sich im ersten Moment anhört.

Denn frei von Tierversuchen ist eine verwirrende Bezeichnung. Frei von Tierversuchen ist häufig nur das Endprodukt, nicht aber die Inhaltsstoffe selbst. Die können im medizinischen Bereich oder aber außerhalb von Europa an Tieren getestet sein. Das Gesetz gegen Tierversuche in Europa lässt sich da also leicht aushebeln. Peta hat eine Liste mit Produkten, die zumindest in dieser Hinsicht ohne Bedenken gekauft werden können.

Felix hält sich gern an die einfachen Dinge und nimmt beispielsweise zum Haarewaschen Wascherde, also Lavaerde aus dem Bio-Laden. Passt vielleicht nicht für jeden, ist aber ein toller Tipp, wenn es ohne Zusätze sein soll. Roggenmehl ist auch ein toller Shampoo-Ersatz. Ähnliches Thema: Waschen mit Kastanien.

Benötigte Produkte selbst herzustellen ist eh ein tolles Thema und steht für mich im nächsten Jahr auf dem Programm. Da kann ich dann bei den Zutaten bestimmen, was mir und meiner Haut gut tut und so gezielt unterstützen. Und das ist sicherlich besser als die minimale Menge guter Inhaltsstoffe, die in gekauften Produkten vorkommt.

In unserem Goodie zu dieser Podcast-Folge haben wir tolle Rezept zu DIY-Pflegeprodukten für dich! Gehe gleich in unsere Facebook-Gruppe und lade es dir dort kostenlos herunter!

Alle Links aus der Sendung:

Wirklich ohne Tierversuche?

Code Check (iOS, Android)

Peta-Liste für Produkte ohne Tierversuche

Worauf achtest du, wenn du Pflege- oder Kosmetikprodukte einkaufst? Tausche dich mit uns in den Kommentaren aus!

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Wer noch hin und wieder TV schaut, wird in den Werbepausen mit unzähligen innovativenPflegeprodukten förmlich erschlagen. Verschiedene Säuren, Booster, HighTech-Substanzen und mehr sollen zu einer ewig jugendlichen Haut führen.

Mir läuft dabei jedes Mal ein Schauer über den Rücken. Allein der Gedanke, dass diese Chemie-Cocktails Gutes bewirken sollen, erscheint mir absurd.

Aber auch ich bin viele Jahre fleißig zu den Regalen gegangen und habe gekauft, was die Werbung mir suggerierte. Bis ich durch eine Hautkrankheit umdenken musste.

Auch ohne Hautkrankheit ist es aber sicher nicht schlecht, einmal intensiver über natürliche Körperpflege nachzudenken. Es gibt eine Menge Gründe, die dafür sprechen auf die herkömmlichen Produkte zu verzichten und stattdessen natürliche Pflegemittel auszuprobieren.

Natürliche Körperpflege spart Geld!

Wir alle möchten gut aussehen und uns vor allem wohl in unserer Haut fühlen. Das kann auf verschiedenen Wegen erreicht werden – doch nur wenige sind auch auf Dauer gut.

Körperpflege ist unbestreitbar ein Milliardengeschäft. Und glauben wir der Werbung und kaufen all die Dinge, die wir angeblich unbedingt brauchen, werden wir auch ganz schnell arm.

Bei natürlicher Körperpflege kommen viel weniger Produkte zum Einsatz. So brauchen es beispielsweise nicht 5 verschiedene Cremes für unterschiedliche Körperbereiche sein, sondern eine Öl-Mischung aus dem Küchenschrank kann universell eingesetzt werden.

Unsere Ausgaben in diesem Bereich haben sich mit der Umstellung auf natürliche Körperpflege wirklich drastisch reduziert.

Auch wenn sich viele Körperflege-Produkte ganz leicht selbst herstellen lassen, kaufen wir natürlich auch fertige Produkte. Anfangs kann da der Preis schon ein wenig schocken – aber das relativiert sich auch bald.

Wir haben zumindest die Erfahrung gemacht, dass natürliche Pflegeprodukte weitaus ergiebiger sind und deshalb seltener nachgekauft werden müssen. Schlussendlich liegen sie dann im Preis oft deutlich unter den herkömmlichen Produkten.

Gesund pflegen!

Pflege ohne schädliche Substanzen tut nachhaltig gut! Wie oft ist dir bei der Körperpflege wirklich bewusst, dass deine Haut ein Organ ist?

Sie leitet viel in unseren Körper hinein – und das ist nicht immer nur Gutes. Die Umwelteinflüsse machen vielen von uns schon genug zu schaffen.

Wenn wir dann noch die Haut zusätzlich mit chemischen Substanzen reizen und diese auch über die Haut in den Blutkreislauf transportieren, kann das nicht gesund sein.

Natürliche Pflegeprodukte mit hochwertigen Rohstoffen sind da sicher die bessere Wahl für Haut und Gesundheit.

Auch wenn Unverträglichkeiten oder Allergien bestehen, ist die natürliche Körperpflege oft die bessere Wahl. Sie besteht zumeist nur aus wenigen Inhaltsstoffen, die sich auch leicht identifizieren lassen. Die Wahrscheinlichkeit von unerwünschten Reaktionen ist weitaus geringer.

Gutes für die Umwelt tun

Mit natürlicher Körperpflege tust du übrigens nicht nur dir und deiner Haut etwas Gutes, sondern auch der Umwelt.

Bei herkömmlichen Pflegeprodukten leiten wir die Chemie nicht nur über die Haut in unseren Körper, sondern vieles davon gelangt beim Waschen auch wieder ins Wasser.

Wenn du dann bedenkst, dass in solchen Produkten Silikone und andere nicht wirklich umweltfreundliche Inhaltsstoffe enthalten sind, erkennst du schnell, wo das Problem liegt.

Mit natürlichen Produkten gibt es diese Probleme nicht, denn die Inhaltsstoffe belasten die Umwelt nicht.

Ein weiterer Vorteil: Viele Hersteller von natürlicher Körperpflege sind sehr umweltbewusst und setzen dementsprechend auch umweltschonende Verpackungen ein oder verzichten sogar ganz darauf.

Wenn du dir dann noch einige Pflegeprodukte selbst herstellst, ist gar keine Verpackung notwendig – die Umwelt wird es uns allen danken!

Natürliche Körperpflege ist einen Versuch wert!

Wenn du bisher noch keine natürliche Körperpflege verwendet hast, solltest du wirklich mal einen Versuch wagen.

In den ersten Tagen wird es sich vielleicht komisch anfühlen und deine Haut wird evtl. erst einmal nicht so weich und gepflegt wirken, wie man den industriellen Produkten. Aber lass dich davon nicht beeinflussen.

Gerade wenn du sonst Produkte mit vielen Silikonen verwendet hast, muss erst der Film, den diese auf deiner Haut hinterlassen, vollständig verschwinden.

Dann kann die natürliche Körperpflege richtig wirken und sicher wirst du schon bald nichts anderes mehr an deine Haut lassen.

Übrigens: Wer unter Hautkrankheiten leidet, kommt oftmals mit natürlichen Produkten weitaus besser klar. Das zeigen viele Berichte von Betroffenen.

Auch ich hab mit meiner eher noch leichten Schuppenflechte auf Salben etc. verzichtet und lieber natürliche Produkte verwendet. Damit konnte ich die Schübe deutlich vermindern und habe viele Spots, an denen meine Haut ständig kaputt war, gut in den Griff bekommen.

Natürliche Körperpflege ist keinesfalls als Allheilmittel zu betrachten, aber sie kann die Haut auf jeden Fall sanft unterstützen. Und das ist doch nie verkehrt, oder?

Bildcredits: Titelbild, Bild 1

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Zu überaus günstigen Preisen werden Shampoos, Cremes, Sprays und mehr empfohlen, die Haare glänzend und Haut geschmeidiger machen. Und das alles natürlich schon nach der ersten Anwendung.

Vielleicht argumentierst du jetzt, dass das ja alles nur Werbeversprechen sind, die nicht eingehalten werden. Leider ist hier aber das Gegenteil der Fall.

Warum leider? Silikone können wirklich eine Menge und wirken je nach Zusammensetzung teilweise auch wirklich sofort. Aber das ist alles mehr Schein als Sein.

Anstatt die Ursachen für stumpfes Haar, trockene Haut und anderes anzugehen, sorgt das Silikon in Pflegeprodukten kurzfristig für ein gutes Aussehen, langfristig jedoch für mehr Probleme.

Was sind Silikone und wo tauchen sie auf?

Wenn wir von Silikonen hören, denken wir vielleicht an den Inhalt von Brustimplantaten oder aber Backformen. Pflegeprodukte oder auch Kosmetik kommen da kaum einem in den Sinn.

Und doch sind sie gerade dort oft zu finden und sollen dafür sorgen, dass wir besser aussehen. Egal ob du an Spliss leidest, trockene Hautstellen hast: Silikone sollen laut Herstellern diverser Produkte die Lösung deiner Probleme sein.

Um zu verstehen, was die Silikone tun, macht es Sinn zu wissen, woraus sie überhaupt hergestellt werden.

Als ein Kunststoff wird Silikon aus Erdöl gewonnen. Dabei gibt es aber nicht nur das eine Silikon, sondern vielmehr ist das ein Sammelbegriff für eine ziemlich große Gruppe von synthetischen Stoffen.

Daher liest du in den Inhaltsbeschreibungen von Produkten auch selten direkt das Wort Silikon. Viel häufiger tauchen Begriffe auf, die auf -cone oder auch -xane enden – und diese gehören zur Gruppe der Silikone.

Häufige Beispiele dafür sind:

• Dimethicone
• Methicone
• Polysiloxane
• Cyclomethicone
• und einige mehr.

Zu finden sind diese Inhaltsstoffe überall dort, wo Geschmeidigkeit und Glanz und ähnliches gewünscht ist. Gerade günstige Pflege- und Kosmetikprodukte sind oft voll davon als Ersatz für hochwertige und auch teurere Öle.

Die Frischhaltefolie unter den Pflegeprodukten

Vor kurzem las ich irgendwo einen Artikel, der Silikone in Pflege- und Kosmetikprodukten mit Frischhaltefolie vergleicht. Und das finde ich sogar richtig passend.

Silikone finden überall dort Anwendung, wo äußerlich schnell ein schönes Ergebnis gezaubert werden soll.

In Hautpflegeprodukten sorgen sie für mehr Geschmeidigkeit, kurzfristig weniger Falten, ein mattes Hautbild und einiges mehr.

Auch die Haarpflege kommt fast nicht mehr ohne Silikone aus. Dort glätten sie krauses Haar, versiegeln Spliss und sorgen dafür, dass Haare sich leicht kämmen lassen und darüber hinaus toll glänzen.

Klingt alles gut und auch die Tatsache, dass Silikone allgemein recht gut verträglich sind und fast keine Allergien auslösen, macht sie auf den ersten Blick sympathisch.

Doch der Teufel steckt im Detail. All die schönen Dinge, die von den Silikonen ermöglicht werden, sind nichts als eine kurzfristige optische Besserung.

Das, was wir im ersten Moment als tolles Ergebnis wahrnehmen, ist im Endeffekt die oben genannte Frischhaltefolie. Denn die Silikone legen sich wie diese Folie oder aber ein dünner Film auf Haut und Haar und täuschen damit die Ergebnisse vor.

Sie umschließen einfach alles mit einer Schutzschicht, die eine Illusion ist. Denn wo auf der einen Seite nichts heraus kann (guter Feuchtigkeitsspeicher), kann auf der anderen Seite auch nichts hinein gelangen (andere Pflegewirkstoffe wie Vitamine).

Du schließt Haut und Haare damit also ab und wirfst im übertragenen Sinne sogar noch den Schlüssel weg, denn bis diese Schicht abgespült ist, vergeht schon etwas Zeit.

Negative Auswirkungen der Silikone

Schutzschicht, glatte Haut, glänzendes Haar… das alles hört sich ja gar nicht so schlecht an. Und wenn es kaum Allergien durch Silikone gibt, sind sie vielleicht doch nicht so übel, oder?

Leider doch. Denn wie schon erwähnt, wirken sie nur oberflächlich. Hast du also Hautprobleme, sorgen sie im ersten Moment dafür, dass es sichtbar besser ist, machen es aber im Endeffekt doch nur schlimmer.

Gerade der Film, der sich auf die Haut legt, verursacht mitunter große Probleme. Die Haut kann sich darunter nicht regenerieren und im schlimmsten Fall sammelt sich Feuchtigkeit, die zu Entzündungen führt.

Trockener Haut wird noch mehr Feuchtigkeit entzogen, während du das Gefühl hast, alles wäre gut.

Deiner Haut tust du also mit Silikonen nicht wirklich einen Gefallen – und auch die Umwelt leidet darunter. Mit jedem Waschen sorgen wir dafür, dass das Silikon ins Abwasser gerät.

Kläranlagen sind leider nicht in der Lage, es vollständig zurückzuhalten und so kommt es mit dem Klärschlamm auf Felder und von dort in den Boden und ins Grundwasser.

Somit nehmen wir es dann also folglich über Nahrung und Wasser auch wieder zu uns – und das kann auf Dauer nicht wirklich gesund sein.

Naturpflege- und Naturkosmetik-Produkte verzichten ganz auf diesen synthetischen Stoff und erzielen oftmals viel bessere Ergebnisse durch natürliche, hochwertige Öle.

Ja, das kostet mitunter einen oder zwei Euro mehr – aber das macht sich auf Dauer bezahlt!

Bildcredits: Titelbild, Bild1, Bild2

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