Plogging ist ein Trend, der in den letzten Monaten von Schweden aus nach und nach die Welt erobert. Der Begriff setzt sich aus Plocka, dem schwedischen Wort für Aufräumen, und Jogging, also dem Laufen zusammen. Und damit ist eigentlich auch schon alles erklärt.

Damit der Traum vom Joggen in einer schönen Umgebung wahr wird, wird es gleich mit aktivem Umweltschutz verbunden.

Jogger statten sich dabei mit Müllbeuteln aus und sammeln unterwegs auf, was andere liegen gelassen haben. Das gibt nicht nur ein gutes Gefühl, sondern ist gleichzeitig auch noch ein tolles Workout, dass die Fitness steigert und somit zur Gesundheit beiträgt.

Plogging wird zu einer Bewegung!

Während leider viel zu viele Menschen noch immer blind durch die Gegend laufen und es okay finden, ihren Müll überall dort zu entsorgen, wo er nicht hingehört, gibt es zum Glück auch andere.

Gerade wer viel draußen ist und dort vielleicht sogar noch Sport treibt, weiß, wie viel Müll sich überall findet. Ob im Park, auf den Straßen oder auch im Wald: Überall liegen Verpackungen und teils auch skurrile Dinge, die eigentlich in den Mülleimer gehören.

So gab es vereinzelt auch schon immer Menschen, die sich diesem Problem angenommen haben und auf eigene Faust den Müll aufsammelte und entsorgten. Aber das geschah meist still und leise.

Beim Plogging darf gern die ganze Welt davon erfahren, dass hier aktiver Umweltschutz betrieben wird. Und aktiv ist es wirklich, denn das Aufsammeln des Mülls wird zum Teil des Workouts.

Über Social Networks kann dann die ganze Welt unter dem Hashtag #plogging daran teilhaben – und Umweltschutz gepaart mit Fitness wird zum Lifestyle.

Darüber könnte man sich jetzt aufregen, denn die Intention hinter solchen Aktionen sollte ja eigentlich nicht die Aufmerksamkeit sein. Aber so lange das Ergebnis stimmt, kann man da auch drüber hinweg sehen.

Und so schließen sich immer mehr Menschen auf der ganzen Welt dieser Bewegung an. In Costa Rica gibt es sogar ein Triathlon-Team, das Plogging in den Trainingsplan aufgenommen hat.

Wie funktioniert das Plogging?

Eigentlich braucht es zum Plogging nichts als einen Müllbeutel, den man beim Joggen dabei hat und mit dem Unrat füllt, der einem unterwegs begegnet. Und natürlich Handschuhe.

Aber so wäre es bestimmt nicht zum Trend geworden. Das Besondere an dieser Bewegung ist eher, dass sich Menschen für Plogging-Events treffen und gemeinsam Laufen und Aufräumen.

Der Umweltschutz bekommt somit einen noch sozialeren Charakter und man fühlt sich in einer Gruppe Gleichgesinnter gleich noch ein Stückchen besser.

So werden Parks, Waldgebiete oder ähnliches in Angriff genommen und gesäubert. Wo in der Nähe solche Events stattfinden oder welche festen Gruppen sich gebildet haben, erfährt man leicht online.

Und während der eine oder andere vielleicht noch darauf verweist, dass diese Arbeit ja eigentlich von den Abfallbetrieben vorgenommen werden sollte, sind diese über die Unterstützung froh.

In Köln beispielsweise werden Plogging-Gruppen schon kostenlos mit Müllsäcken und Handschuhen versorgt und zum Ende der Treffen kommt ein Müllwagen vorbei, bei dem die gefüllten Säcke gleich abgegeben werden können.

Und was ist am Plogging gesund?

Da es auf dieser Seite ja um ein gesundes Leben geht, soll natürlich auch dieser Aspekt hier nicht vergessen werden.

Genau genommen ist es ja auch der Fitness-Gedanke, der das Plogging so besonders macht. Anstatt einfach „nur“ zu laufen, wird mit dem Plogging das Training erweitert und intensiviert.

Zwar verkürzen sich die Laufstrecken, aber das ständige Beugen und Aufrichten beim Aufräumen spricht noch zusätzliche Muskelgruppen an, stärkt diese und verbrennt mehr Kalorien.

Es ist also mehr als nur ein reines Cardio-Training und dabei auch noch richtig effektiv. Dass dieses Training dann noch an frischer Luft geschieht, macht es gleich noch etwas gesünder. Und auch von einer sauberen Umwelt profitiert unsere Gesundheit.

Kann Plogging etwas ändern?

Wer das Glas gerne halb leer sieht, wird natürlich jetzt auch noch viele Argumente parat haben, die gegen das Plogging sprechen.

Natürlich, wenn auf die gesamte Verschmutzung der Welt geschaut wird, macht ein gesäuberter Abschnitt im Park um die Ecke nicht viel aus – aber es ist ein Anfang.

Besser wäre es natürlich, wenn viel weniger Müll produziert wird und dieser vor allem richtig entsorgt wird. Aber davon sind wir leider noch weit entfernt.

Im Moment sehen die Zahlen eher sehr erschreckend aus: Jeder Deutsche produziert im Durchschnitt etwa 626 Kilogramm Müll im Jahr! Und damit liegen wir europaweit auf dem zweiten Platz – nur in Dänemarkt wird noch mehr produziert.

Besonders schlimm ist aber, dass keine Besserung in Sicht ist. Laut dem Institut der deutschen Wirtschaft (IW) ist die Menge an Abfall in Deutschland zwischen 2005 und 2016 um 11 Prozent gestiegen.

Mit Blick auf die Nachbarländer ist das beschämend, denn der EU-Durchschnitt ist in derselben Zeit um etwa 4 Prozent zurückgegangen.

Effektiver als das Plogging wäre also, wenn wir alle viel weniger Müll produzieren – so lange das aber nicht der Fall ist, ist es einfach eine tolle Sache, wenn Menschen aktiv werden und etwas für die eigene Gesundheit und auch für die Umwelt tun!

Hast du schon vom Plogging gehört oder vielleicht auch schon selbst an Events teilgenommen? Was hältst du davon?

Bildcredits: Titelbild, Bild 1, Bild 2

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Diese Frage drängt sich dir vielleicht auf, wenn du die Überschrift dieses Artikels liest.

Auf den ersten Blick scheint da nicht wirklich ein Zusammenhang zu bestehen, aber es gibt ihn. Und selbst ohne diesen ist es ein Thema, über das wir dringend einmal reden sollten.

Wusstest du beispielsweise, dass schon im Jahr 2050 mehr Plastik als Fische in unseren Weltmeeren zu finden sein wird? Eine erschreckende Vorstellung, oder?

Doch führst du dir einmal die Zahlen über den Müll, den wir alle Tag für Tag produzieren, vor Augen, wird dir das gar nicht mehr so abwegig vorkommen.

Es reicht im Endeffekt schon, wenn wir einmal schauen, wie viel Müll bei einem herkömmlichen Wocheneinkauf entsteht. Da braucht es nicht viel Fantasie, um sich vorzustellen, was wir unserer Umwelt damit antun.

Ist Plastik nicht praktisch?

Viele Jahre sind wir alle vollkommen sorglos mit Plastik umgegangen. Wo es auch nur ging, griffen wir zur Plastiktüte und verstauten unsere Einkäufe darin.

Oftmals wurde an den Kassen ja schon gar nicht mehr gefragt, ob man eine Tüte wollte. Die Einkäufe wurden gleich hinein geschoben und da es nichts kostete, hat sich auch kaum einer beschwert.

Lustig war höchstens noch, dass die Dinge, die in der Plastiktüte landeten, oftmals auch noch in ein oder zwei Schichten Plastik gehüllt waren.

Zuhause, wo dann alles ausgepackt wurde, wuchsen dann die Müllberge. Und wie viel Plastikverpackungen wir nutzten, fiel einigen erst dann auf, als es fast nur noch Müll für die gelbe Tonne gab – der Restmüll war verschwindend gering.

Und heute? Da wissen wir um die Problematik unseres Plastikkonsums. In den Medien werden wir über die Auswirkungen informiert. Und trotzdem ist es anscheinend noch viel zu leicht, das alles zu ignorieren.

Plastik vermeiden ist auffallend unnormal

Auch wenn es keine ganz genauen Zahlen gibt, so geht man davon aus, dass derzeit ca. eine Lkw-Ladung Plastikmüll pro Minute in den Meeren landet.

An diese Zahl musste ich heute morgen denken als ich im Supermarkt in der Obst- und Gemüseabteilung stand.

Allgemein kaufe ich nicht gern frische Waren, die von vornherein abgepackt sind. Zu oft war es dann doch nicht so frisch, wie es schien.

Aber ich gebe zu, ich gehörte dann auch lange zu denen, die zu den kleinen Plastikbeuteln griffen und alles dort hinein packten.

Und für jede neue Sorte Obst oder Gemüse gab es natürlich eine neue Tüte. Nicht selten landeten dann zum Schluss fünf oder mehr Tüten auf dem Band an der Kasse. Und dazu gab es noch den ganzen anderen Verpackungsmüll, der sich leider nicht umgehen lässt.

Heute habe ich es dann jedoch anders gemacht. Zucchini, Paprika, Gurken, Radieschen und so einiges mehr landete ohne Umverpackung im Einkaufswagen und somit auch auf dem Band.

So denken anscheinend in unserem Ort nicht viele Menschen, denn die Kassiererin schaute mich ganz groß an, als sie keine Tüten finden konnte.

Okay, aus hygienischer Sicht gibt es da noch Verbesserungspotential, denn die Kassiererin muss ja so auch alles anfassen. Aber da werde ich dann zukünftig auf kleine Gemüsenetze zurückgreifen, die ich dann auch selbst herstelle und die immer wieder genutzt werden können.

Warum der Aufwand?

Einige mögen jetzt vielleicht argumentieren, dass es da viel größere Probleme gibt, als die paar Tütchen im Supermarkt.

Natürlich gibt es sie. Aber irgendwo müssen wir doch anfangen. Und so lange es hier noch keine verpackungsfreien Supermärkte gibt, verzichte ich da auf die (Plastik-)Verpackung, wo es mir möglich ist.

Und warum? Zum einen, weil ich das Meer liebe. Zu sehen, wie immer mehr Müll an die Strände gespült wird, ist einfach schlimm.

Zum anderen ist aber auch der Gedanke, dieses ganze Plastik ja dann auch irgendwie zu mir zu nehmen, nicht gerade sehr schön.

Bei der Zersetzung des Plastiks entsteht nämlich Mikroplastik, also winzig kleine Partikel, die von den Fischen aufgenommen werden. Und essen wir den, Fisch, essen wir auch das Plastik.

Und selbst wenn du keinen Fisch isst, nimmst du die Partikel über das Trinkwasser zu dir, denn auch darin kommen sie vor.

Dass all das nicht gesund sein kann, ist klar. Und das die drei Tüten beim Einkauf nicht den Unterschied machen, auch. Aber verzichten viele auf diese drei Tüten und mit der Zeit auf immer mehr Plastik, macht es doch irgendwann einen Unterschied.

Auch wenn wir selbst nichts mehr davon haben, so sind wir es doch allem, was nach uns kommt, schuldig und können nicht länger wegschauen. Und Verzicht kann hier ganz einfach sein.

Titelbild via Pixabay

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