Kommentare zu: 15 Gründe fürs Spazierengehen! https://simplygesund.de/15-gruende-fuers-spazierengehen/ Einfach gesund leben Tue, 05 Jan 2021 18:34:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Von: Mahashakti https://simplygesund.de/15-gruende-fuers-spazierengehen/#comment-1 Sun, 17 Nov 2019 20:46:17 +0000 https://simplygesund.de/?p=1380#comment-1 Gehen ist total wichtig. Wir sind für s Gehen gebaut. Zu des n von dir bereits aufgezählten Vorteilen kommen noch allgemeine Steigerung der Kreativität und gewinnen neuer Inspirationen. Das ist beruflich sehr wichtig, wenn man des öfteren mit neuen und ungewohnten Situationen konfrontiert wird.

Ausserdem trainiert Gehen die Füsse, und das wiederum hält uns langfristig fit und gesund. Denn wenn die Füsse schmerzen, dann geht man nicht mehr u ter die Leute. Das macht einsam.

Viele Menschen haben aufgrund zu schwacher und schlecht entwickelter Füße und Beine massive Probleme mit …
Knien
Beinen
Hüften
Rücken
Schulter-Nacken
Kopfschmerzen und …
depressiven Stimmungen bis hin zum Burnout!
Dagegen kann man was tun.

Sogar, wenn man denkt man hätte keine Zeit.
Gehen und Fußtraining lassen sich vorzüglich miteinander kombinieren. Beispielsweise mit gehendedn Fußübungen. Das bringt richtig was.

Danke für deinen tollen Beitrag. Gehen ist so unglaublich wichtig!

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